Bienvenida a tu espacio de PSICOLOGÍA ONLINE.
Te ayudamos a regular tu sistema nervioso, comprender tus emociones y sentirte más segura y en calma en tu día a día.
Bienvenida a tu espacio de PSICOLOGÍA.
Te ayudamos a regular tu sistema nervioso, comprender tus emociones y sentirte más segura y en calma en tu día a día.
Tu calma empieza cuando te sientes segura por dentro
Hay momentos en que la vida puede sentirse demasiado intensa.
Intentas seguir adelante, mantener el control, estar bien… pero tu cuerpo te manda señales: tensión constante, cansancio, ansiedad, pensamientos que no paran o una sensación de vacío difícil de nombrar.
Y aunque desde fuera todo parezca estar bien, tú no lo sientes así.
Muchas de las personas que acompaño han pasado por ahí, tratando de entender lo que sienten sin encontrar alivio, intentando cambiar desde la cabeza cuando en realidad el cuerpo también necesita ser escuchado.
Cuando empezamos a hacerlo, algo dentro encuentra descanso.
El cuerpo se calma, la mente se aclara y la vida empieza a sentirse más ligera.
Si sientes que estás preparada, podemos acompañarte en ese camino.
La calma empieza cuando te sientes segura por dentro
Hay momentos en que la vida puede sentirse demasiado intensa.
Intentas seguir adelante, mantener el control, estar bien… pero tu cuerpo te manda señales: tensión constante, cansancio, ansiedad, pensamientos que no paran o una sensación de vacío difícil de nombrar.
Y aunque desde fuera todo parezca estar bien, tú no lo sientes así.
Muchas de las personas que acompaño han pasado por ahí, tratando de entender lo que sienten sin encontrar alivio, intentando cambiar desde la cabeza cuando en realidad el cuerpo también necesita ser escuchado.
Cuando empezamos a hacerlo, algo dentro encuentra descanso.
El cuerpo se calma, la mente se aclara y la vida empieza a sentirse más ligera.
🌿 Si sientes que estás preparada, podemos acompañarte en ese camino.
SESIONES de psicología online, talleres y recursos.
SESIONES de psicología online, talleres y cursos.
En Túteame Psicología trabajamos desde una mirada integradora, con perspectiva de género, uniendo cuerpo, mente y emoción
Te ayudamos a regular tu sistema nervioso, comprender tus emociones y construir el bienestar desde dentro hacia fuera.
En Túteame Psicología trabajamos desde una mirada integradora, uniendo cuerpo, mente y emoción
Te ayudamos a regular tu sistema nervioso, comprender tus emociones y construir bienestar desde dentro hacia fuera.
¿En qué podemos ayudarte?
- Ansiedad y estrés
- Depresión
- Gestión y bienestar emocional
- Duelo
- Trauma
- Heridas de infancia
- Maltrato y abuso sexual infantil
- Dependencia emocional
- Autoestima
- Problemas con la alimentación y/o autoimagen
- Maternidad y crianza consciente
- Enfermedades crónicas
- Terapia de pareja
Sobre mí
Mi nombre es Marina, soy psicóloga sanitaria y terapeuta EMDR, especializada en trauma, apego y gestión emocional.
Mi forma de trabajar parte de una idea sencilla pero profunda: el bienestar no llega solo cuando comprendemos lo que nos pasa, sino cuando también lo sentimos como seguro dentro del cuerpo.
Por eso, en terapia te acompaño a regular tu sistema nervioso, reconectar con tus recursos internos y construir una base de calma y seguridad que te permita vivir con más presencia, menos estrés y más confianza en ti.
Llevo más de diez años acompañando procesos de cambio emocional.
Soy psicóloga sanitaria y forense, colegiada nº23944 por el Col·legi Oficial de Psicologia de Catalunya, con formación en psicoterapia integradora, trauma, sexualidad y fertilidad, áreas en las que sigo formándome cada día. Desde 2020 dirijo mi propio proyecto de consulta online, además de colaborar con otras profesionales del ámbito sanitario.
Mi propósito es que puedas volver a sentirte en casa dentro de ti, recuperar la serenidad y aprender a cuidarte desde un lugar más compasivo, más presente y más tuyo.
Sobre mí
Mi nombre es Marina, soy psicóloga sanitaria y terapeuta EMDR, especializada en trauma, apego y gestión emocional.
Mi forma de trabajar parte de una idea sencilla pero profunda: el bienestar no llega solo cuando comprendemos lo que nos pasa, sino cuando también lo sentimos como seguro dentro del cuerpo.
Por eso, en terapia te acompaño a regular tu sistema nervioso, reconectar con tus recursos internos y construir una base de calma y seguridad que te permita vivir con más presencia, menos estrés y más confianza en ti.
Llevo más de diez años acompañando procesos de cambio emocional.
Soy psicóloga sanitaria y forense, colegiada nº23944 por el Col·legi Oficial de Psicologia de Catalunya, con formación en psicoterapia integradora, trauma, sexualidad y fertilidad, áreas en las que sigo formándome cada día. Desde 2020 dirijo mi propio proyecto de consulta online, además de colaborar con otras profesionales del ámbito sanitario.
Mi propósito es que puedas volver a sentirte en casa dentro de ti, recuperar la serenidad y aprender a cuidarte desde un lugar más compasivo, más presente y más tuyo.
PSICOTERAPIA ONLINE (+ info)
A veces sentimos que algo nos pesa, que estamos cansadas de sostenerlo todo o de repetir los mismos patrones. Que, por más que lo intentamos, cuesta encontrar calma o sentido. Si te sientes así, no estás sola.
La terapia es un espacio para entenderte, sanar y reconectar contigo, acompañada, sin juicios y a tu propio ritmo.
¿En qué podemos ayudarte?
Estado de ánimo:
- Bloqueo emocional
- Estado de ánimo deprimido
- Irritabilidad
- Desmotivación
- Crisis Existenciales
- Apatía
- Trabajo con la vergüenza y la culpa
- Duelo y pérdidas
Gestión de la ansiedad:
- Crisis de pánico
- Gestión del estrés y Ansiedad
- Miedos e inseguridades
- Fobias
- Mindfulness
Trauma:
- Trabajo de heridas infantiles
- Trastorno de estrés post traumático
- Trabajo de apego
- Trauma y disociación
- Trauma complejo
- Abusos y/o maltrato
- Relaciones abusivas
- EMDR
Autocuidado:
- Trabajo de niña interior
- Trabajo de creencias limitantes
- Acompañamiento en emprendimiento
- Ciclicidad femenina
- Mejora del diálogo interno
- Autoestima
- Alta sensibilidad
- Maternidad y crianza
Si quieres empezar tu proceso puedes contactarnos a través del formulario de contacto o escribiendo a info@tuteamepsicologia.com.
TERAPIA DE PAREJA (+ info)
Las relaciones de pareja pueden ser un espacio de crecimiento y también un lugar donde se activan heridas, patrones y formas de vincularnos que necesitan ser miradas con cuidado.
En la terapia de pareja ofrecemos un espacio seguro y acompañamiento respetuoso, donde ambas personas puedan comprender lo que ocurre entre ellas, comunicarse desde la honestidad y reconectarse consigo mismas y con el vínculo
¿En qué podemos ayudaros?
- Problemas de comunicación.
- Dificultades en el área sexual y de pareja.
- Celos e inseguridades
- Trabajo de regulación emocional y conexión emocional de la pareja.
- Generar habilidades para resolver problemas.
- Dificultades tras la llegada y/o en la educación de los hijos
- Dependencia
Para reservar una sesión de terapia de pareja o solicitar información, escribe a info@tutemespsicologia.com Te indicaremos cómo proceder.
SUPERVISIÓN DE CASOS (+info)
A lo largo de mi trayectoria, he pasado por distintos espacios de supervisión que me han ayudado mucho a nivel profesional. Sin embargo, con el tiempo me di cuenta de que había algo que seguía faltando: un lugar donde no solo hablar de los casos, sino también cuidar a quien acompaña.
Desde esa necesidad nace este espacio.
Un espacio de supervisión y acompañamiento profesional donde poder pensar los casos desde una mirada integradora, con enfoque de trauma y perspectiva de género, pero también dar espacio a las emociones, los límites y el autocuidado del terapeuta.
Porque acompañar a otros implica sostener procesos complejos, y a veces también necesitamos detenernos, mirar hacia dentro y volver a cuidar de nosotras mismas.
Las sesiones tienen una duración de una hora, con un precio de 70 €, y se realizarán de forma online.
Si estás interesada, puedes contactarme a través del formulario de contacto o escribiendo a info@tuteamepsicologia.com.
TESTIMONIOS
PREGUNTAS FRECUENTES
- Ansiedad y estrés
- Depresión
- Gestión y bienestar emocional
- Duelo
- Trauma
- Heridas de infancia
- Maltrato y abuso sexual infantil
- Dependencia emocional
- Autoestima
- Problemas con la alimentación y/o autoimagen
- Maternidad y crianza consciente
- Enfermedades crónicas
- Terapia de pareja
Si es tu primera vez, puedes escribirnos a través del formulario de contacto. Estaremos encantadas de orientarte 🤍
- Si realizas tu proceso con Marina, podrás reservar tu sesión directamente desde la web, eligiendo el día y la hora una vez realizado el pago.
- Si trabajas con Noelia la cita se agenda de forma personalizada por WhatsApp, para encontrar el horario que mejor se adapte a ti.
Para reservar una sesión de terapia de pareja o solicitar información, escríbenos a info@tutemespsicologia.com y te indicaremos cómo proceder.
Antes de comenzar, te enviaremos el documento de consentimiento y confidencialidad, que deberás firmar para iniciar la terapia.
Las sesiones son online, duran 60 minutos y se realizan por Google Meet.
Sí. Tras años realizando terapia online, podemos afirmar que es igual de efectiva que la presencial.
Además, ofrece ventajas como el ahorro de tiempo en desplazamientos, mayor flexibilidad horaria y la posibilidad de hacerla desde un lugar cómodo y seguro para ti.
No podemos decirte que la terapia dura un tiempo determinado. Cada persona presenta unas necesidades únicas y específicas, por lo que en función de ellas, determinaremos hacer más o menos sesiones. Es importante entender que la psicoterapia es un proceso que requiere de tiempo y en el que no existen soluciones rápidas.
Nuestra recomendación al empezar la terapia, es realizar sesiones semanal o quincenalmente, dependerá de lo que valoremos juntas. La idea es ir espaciando las sesiones a medida que avance el proceso de terapia, para que tengas espacio para implementar lo que vamos trabajando en tu día a día, y para valorar en qué aspectos sientes una mejora y en cuáles tenemos que seguir trabajando.
- El precio de la sesión individual es de 70€.
- Las sesiones de pareja tienen un coste de 80€.
La decisión de buscar ayuda psicológica es muy personal. Se recomienda en casos donde la persona tenga la sensación de que su estado de ánimo, una situación o algo que quizás no acaba de identificar, está afectando áreas de su vida (familiar, social, laboral) y ocasionando malestar (tristeza, ansiedad, desesperanza, inseguridades, miedos, dependencia en las relaciones…). La terapia siempre es beneficiosa y no solo ante las dificultades, hay personas que deciden acudir para profundizar en su autoconocimiento y desarrollo personal.
Puedes modificar o cancelar tu cita con 24 h de antelación.
Si no se avisa a tiempo, la sesión se considerará realizada.
Sabemos que pueden surgir imprevistos, así que te agradeceremos que nos avises lo antes posible.
NUESTRA METODOLOGÍA DE TRABAJO
Una mirada integradora con perspectiva de género, cuerpo y emoción.
Trabajamos desde un modelo integrador con perspectiva de género, una mirada que nos permite comprender cómo tu historia, experiencias y también los factores sociales influyen en tu manera de sentir, pensar y relacionarte.
Acompañamos cada proceso de forma consciente, respetuosa y sin juicios, cuidando cuerpo, mente, emociones y relaciones.
Nos adaptamos a tu ritmo, a tus tiempos y a lo que te resulte seguro, creando un espacio donde la confianza, la aceptación y la cercanía son la base de todo cambio.
CONTACTO
Responsable: MARINA ESCOBAR ROVIRA, 45790354E, Carrer Bernat Metge 21, 2º, - 08850 Gava (Barcelona), tuteamepsicologia@gmail.com Fines del tratamiento: mantener una relación comercial y envío de comunicaciones de productos o servicios Legitimación: Obligación legal del Responsable y consentimiento del interesado cuando proceda. Destinatarios de cesiones: Administraciones públicas competentes para el cumplimiento de obligaciones legales. Derechos que le asisten: acceso, rectificación, portabilidad, supresión, limitación y oposición Más información del tratamiento: tuteamepsicologia.com
NUESTRA METODOLOGÍA DE TRABAJO
Una mirada integradora con perspectiva de género, cuerpo y emoción.
Trabajamos desde un modelo integrador con perspectiva de género, una mirada que nos permite comprender cómo tu historia, experiencias y también los factores sociales influyen en tu manera de sentir, pensar y relacionarte.
Acompañamos cada proceso de forma consciente, respetuosa y sin juicios, cuidando cuerpo, mente, emociones y relaciones.
Nos adaptamos a tu ritmo, a tus tiempos y a lo que te resulte seguro, creando un espacio donde la confianza, la aceptación y la cercanía son la base de todo cambio.
CONTACTO
Responsable: MARINA ESCOBAR ROVIRA, 45790354E, Carrer Bernat Metge 21, 2º - 08850 Gava (Barcelona), tuteamepsicologia@gmail.com Fines del tratamiento: mantener una relación comercial y envío de comunicaciones de productos o servicios Legitimación: Obligación legal del Responsable y consentimiento del interesado cuando proceda. Destinatarios de cesiones: Administraciones públicas competentes para el cumplimiento de obligaciones legales. Derechos que le asisten: acceso, rectificación, portabilidad, supresión, limitación y oposición Más información del tratamiento: tuteamepsicologia.com
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